주 3회 5km 정도 뛰는 런린이입니다.
질문 요지는 예~전에 러닝 하기도 전에 뭣도 모르고 산 나이키 줌플라이3 제품(사진 첨부) 을 신고 뛰면 무릎 통증이 생깁니다…
너무 푹신해서 그런가? 라는 생각이 드는데 러닝화가 아닌 일반 운동화인 뉴발 327 신고 뛰는게 오히려 통증 없이 편하더라고요.
이게 쿠션화가 안맞는건지, 해당 제품이 안맞는건지 감이 안오는데 러닝화를 사는게 맞을까요??
현재 눈여겨 보고있는 제품은 푸마 디비에이트 나이트로 2 입니다.
신고 뛰기전에는 신발이 맞을지 안맞을지 감이 안오니 힘드네요ㅠ
귀찮아도 가서 신어보고 사시고 런린이든 머든 러닝하는데 맞는 신발음 있어야죵
일단 두 신발 바닥을 보고 베이스 차가 많이나면 가능하면 베이스가 넓고 중족부가 넓은게 맞는거고 참고로 디비는 다소 좁은 편이다. 사실 일정 기간, 일정 거리, 일정 속도...다 달려봐야 이 신이 내게 맞는지 안 맞는지 알 수있는데 그래서 맞는 신 찾는다고 어쩔수없이 지네가 되기도하지
베이스가 넓은 러닝화나 안정화들인 젤카야노31, 글리세린gts, 아드레날린gts, 템퍼스, 가이드17, 860, 봉고 이런건 아마 별 문제 없을것 같다.
초보자면 안정화부터 ㄱㄱ. 위 신발들은 평상화로도 활용 좋음
칼발이면 푸마 강추 아니면 비추