[일반] 하루 몇 km가 적당함?

[익명(221.157)]

지금 6키로 뛰다 운동 후 두통 있어서

4키로뛰고있음

[런린이지나갑니다(upon0512)]

그럼 4키로가 적당한거지

[런갤러 1(58.236)]

5키로도 해보는걸로