[일반] 페이스가 다른데 심박수가 똑같으면 어케...?

[익명(58.236)]

5km만 봐도 

600 페이스 심박 170..
500 페이스 심박 174...

빠른페이스로 뛰는게 더 편한데 그냥 그러면 억지로 진짜 존2 가는거 아니면 걍 빠르게 뛸까??
날씨 때문인가..?

[런갤러 1(125.141)]

걍 똑같이 힘들게 뛰는중이지뭐

[익명(58.236)]

단거리만 엄청 달렸다보니 이상하게 이 이상 더 천천히 뛰려고 하면 근육이 아픈느낌 ㅠㅠ 같은 케이던스 180인데..

[Sebastiano(cold5065)]

4차이가 큰건 아니지만 그렇다고 똑같은거도 아니다. 만약 평균심박이라면 유의미한 차이는 맞아

[익명(58.236)]

페이스 아주 천천히 하는것도 연습해야하는데 ㅠㅠ....빠르게 달릴수록 뭔가 더 재밌고 가벼움.. 반대임 ㅠㅠ

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

천천히 뛰는 법이 몸에 안 배어 있어서 600 뛸 때도 500 뛸 때랑 비슷한 힘 써서 비효율적으로 뛰고 있는 거 아닐까 - dc App

[익명(115.139)]

174인데 몸이 편하고 가볍다고? 심박 무시하고 장거리 달린 후 심박체크ㄱㄱ 의외로 장거리 불가능하면 걍 니가 재미들여서 몸 혹사시키고 있었던 거고 만약 가능하다면 체질상 심박이 좀 높은 것일 뿐인 거니 무시하고 페이스 올리는거 즐기고