처음엔 살빼기로 헬스만 하고 달리기는 절대로 안했는데 (극한의 무산소충)
집앞이 중랑천 15초 거리라 아식스 패션화로 달려보기 시작
2키로, 3키로, 5키로 점점 늘어가면서 헥헥 거리면서 어째저쨰 땀범벅에 만족하고 (28도 넘는데 바람막이 입고 뜀)
심박수가 높은게 열심히 했다는 증거라고 생각하고 달려댐
그러다 꽉끈으로 다녔던 신발끈이 터지고 많이 달리니 무릎도 정강이 앞도 너무 아프고 그래서 신발을 사기로 함
런갤도 모르고 그냥 유투브 주구장창 보면서 가성비 신발 찾다가
알파3 블프 나온다길래 날짜 기다렸다가 운좋게 사버림 카본이 뭔지도 모르고 그냥 좋다니까.
몸무게는 83에서 72까지 감량. 가벼워지면서 뛰는거도 점점 더 가벼워지고
지친 일상에서 내 힘으로 이뤄내는 성취감이 정말 너무 기쁨 집가서 샤워하면 또 달리고 싶고 ㅋㅋㅋ (오늘도 나를 이겼다)
현재도 신고 열심히 러닝중 5km 10km 데일리 주말은 더더욱 늘려서 달리기
여기서 알파3은 대회용이다 리셀러xx, 알파3 왜 사냐 등등 얘기를 보면서 남일처럼 보다가도
내가 밖에서 신고 나가면 러닝 뭣도 모르는놈이 무슨 알파냐 소리 들을까봐
더 좋은자세로 뛰려고 노력하고 러닝에 대해서 열심히 공부도 하고 정보도 모으는중
언젠간 하프도 풀도 다 나가봐야지.
그럼 헬스랑 병행하시나요 ?
헬스를 전혀 안하고 있습니다 ㅎㅎ... 예전엔 헬스로 체중감량 하면 무게와 지방이 줄어도 몸은 크는게 보였는데
요즘은 바람빠진 풍선마냥 사람이 작아짐..ㅎ
바빠풍 ㅋㅋ
꾸준함 추! - dc App
대회도 한번 나가보겠씀!! 올해 안엔! 겨울에 하는 대회는 없겠지?
걍 타고났다 넌 알파도 쉽게 얻을 정도면
이게 이런줄 몰랐지 여자친구꺼도 사줄라다가 품절 된거 보고 독개구리 커플로 사야지~ 이러다가 달리기도 모르는데 선물주면 다칠까봐 접고 폴라포 하나 내꺼 건져야지 ~ 하다가 못건져서 알파3 대란을 크게 느낌 ;;
형이 런린이라과 하면 도대체 누가 런린이가 아닌거냐 ㅊㅊ
이 페이스에 이 심박수면 런린이라든데..? 암튼 나는 누구랑 경쟁할 맘도 실력도 없어! 그냥 혼자 달리는게 좋아
오 알파 잘 활용하네 이런 게 제맛이지 ㅋㅋ
누구에겐 아깝다 느낄수 있지만!!!
아 블프 예쁘다ㅋㅋ 매일 고심박으로 뛰지말고 쉬는날도 넣어주시고 천천히 조깅하는 날도 섞어주세요 한참 재밌을때 부상 오면 슬퍼요 ㅋㅋ
저심박! 하뛰하쉬! 아자아자!
오~~ 페이스랑 심박수 좋은데~~
500 430 분들은 도대체 얼마나 빠른건지.. 감도 안옵니다