[일반] 8자걸음 교정은 어떻게 함?

[익명(118.45)]

뛸때 발앞부분 벌어지는데 그거때문에 무릎 통증이 약간 있어서 고쳐보려는데 의식안하고 뛰면 원래상태러 돌아감

[raindriver(stain1130)]

의식하고 뛰어... 무의식적으로 11자가 될 때까지

[익명(118.45)]

[런갤러 1(211.116)]

느리게 뛰는한이 있떠라도 11자 의식하고 뛰어보세요. 이거밖에 답이없음.

[익명(118.45)]