는 pb가 50분인 쪼렙이지만


540-550으로 뛰면 7,8km부터 뛰기싫고 거리채우기 힘들엇는데

630으로 뛰니까 15km도 힘든거 모르겠고 다만 좀 지루할뿐

그래서 20k까지 거리 수월하게 늘림


여름은 일단 이정도 페이스로 보내야겠다