[일반] 솔직히 운동 조금만해도 10KM 50분 초반은 쉽지

[익명(58.230)]

나도 러닝하나도 안한고

등산 + 헬스만 하다 최근에 걍 10만원짜리 러닝화신고 뛰었는데 10KM 52분나오던데?

근데 49분은 절대안되더라. 40분대 찍을려면 러닝좀 뛰어야할듯

[런갤러 1(119.204)]

그래서 통곡의.벽 있잖아

[런갤러 2(58.120)]

3달이면 50분 언더 찍지

[익명(58.230)]

못찍겠던데; 주 1-2회만 뛰어서근가

[런갤러 3(203.228)]

월 150~200키로 매일 새벽 조깅 3개월 뛰니 10키로 50분 언더 나옴. 러닝 외 평소에 다른 운동 주 2회 정도 꾸준히 해왔었음. 첫 10K는 58분이었음

[익명(58.230)]

글케 뛸시간이없다 직장인이라 ㅋㅋㅋ

[런갤러 3(203.228)]

나도 직장인+1살 아기 키우는 애아빠임... 05시반 일어나서 7~10키로 뛰고 출근함

[런갤러 4(123.248)]

어쩐지 나는 안되더라. 뒤져버리자는 마음으로 뛰어도 한시간