딱좋던뎅 - dc App
5:30~5:40쯤 러닝 시작버튼 누르고 뛰는데 한시간 정도 뛰면 좀 덥긴함. 근데 시간을 당기자니 수면을 줄여야해서 5시 기상으로 타협!
얼마나뛸꺼냐에따라다른데 1시간정도뛸거면 딱좋음
5시 뛰려면 9시 자야함 ㅎㅎ
5시 충분하지 530은 되야 좀 훤해지긴할텐데
괜찮음. 5시 50분쯤 해가 떠서 점점 올라와서 - dc App
딱좋던뎅 - dc App
5:30~5:40쯤 러닝 시작버튼 누르고 뛰는데 한시간 정도 뛰면 좀 덥긴함. 근데 시간을 당기자니 수면을 줄여야해서 5시 기상으로 타협!
얼마나뛸꺼냐에따라다른데 1시간정도뛸거면 딱좋음
5시 뛰려면 9시 자야함 ㅎㅎ
5시 충분하지 530은 되야 좀 훤해지긴할텐데
괜찮음. 5시 50분쯤 해가 떠서 점점 올라와서 - dc App