176cm 90kg 씹돼지가... 러닝하는사람들 샤프한몸 부러워서 시작해봤는데 눈팅해보니 5km 가 기본인거 같아서 석촌호수 2바퀴를 뛰려고했는데 한바퀴 돌고 정강이가 개박살날것 같아 한바퀴에서 멈추고 집으로 왔습니다.. 페이스는 530이 국민페이스라고 해서 뛰어보니까 이지랄 2년을해도 도저히 도달할 수있는 수치가 아닌거같은데 ㅠㅠ 제가 진짜 대한민국 평균이하인가 싶기도하고.. 지금 육수미친듯이 쏟아지고 있습니다.. 이왕 시작한겸 꾸준히 매일 뛰려고 하는데 지금 다리부분 특히 정강이랑 무릎이 시린데 하루 쉬고 뛰나요 아님 계속 매일 뛰면 단련이 될까요??