[일반] 10km 40언더 형님들 질문드립니다.

[익명(omok176543)]

봄, 가을, 겨울에 10km 기록이랑

현재 기록이랑 비교했을때

페이스 몇초정도 밀리는지 궁금합니다.

저는 대충 10초정도 밀리는 거 같은데 정상인가요?

요새는 42분 중반대도 힘들게 찍습니다..

- dc official App

[꼬맹이.(dbsxorb)]

2분정도 밀림 - dc App

[익명(omok176543)]

경험공유 감사요. 원래 피비가 어케되심까 - dc App

[꼬맹이.(dbsxorb)]

39분42초 - dc App

[익명(omok176543)]

의심하는 건 절대아닌데 형님 올해 대회기록은 생각보다 저조하셨네요 암튼 의견 감사요 - dc App

[런갤러 1(125.138)]

4월 대회서 38:57 뛰구 7월 트랙 tt서 41:27 뛰었습니다 너무 힘듬 여름

[익명(omok176543)]

오.. 희망이 생깁니다. 경험공유 감사요 - dc App

[OUTRAGE(outrage10)]

작년 5월 트랙에서 40분 20초 10월 대회에서 38분 57초 여름엔 기록주안해서 모르겠는데 포인트 훈련할때 힘든정도로 추측했을때 410도 힘들지 싶어요 - dc App

[익명(omok176543)]

10-15초정도 밀리시는군요. 열심히뛰어도 10k 410-415가 한계이길래 현타가 왔는데 희망이 생깁니다. - dc App

[춘자자잣(focus5647)]

5분 밀렸네요 트랙에서 한겨울 상의없이 뛰다가 여름에 비포장도로 뛰니까 기록 확 줄었습니다ㅋㅋ

[익명(omok176543)]

5분 ㄷㄷㄷ 그럴수가있나요 페이스30초차인데 - dc App

[춘자자잣(focus5647)]

현역이라 부대에 뛸만한곳이 비포장인데다 오르막도 많아서 많이 밀렸습니다.. 조리병이라 피로도 조절도 못해서 차이가 많이 나는것 같네요...

[배구소녀(huko999)]

5월37분 그 이후 ...430페이스 이상 뛴적이업슴ㅋㅋ - dc App

[익명(omok176543)]

ㄷㄷ 그건 그냥 형님이 악셀레이다를 안 밟으신거 아임까.. - dc App

[배구소녀(huko999)]

ㄴ것도 맞음 그냥 거리만 늘리는중 - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

저는 우상향이라서 계속 늘기는하는데 확실히 조깅페이스는 느려졌습니다. - dc App

[익명(omok176543)]

여름에 우상향이라니 괴물이시네요ㄷㄷ 조깅페이스 떡락한것도 공감합니다 - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

지금 여기 가을날씨인 곳 와있는데 조깅페이스 30초 빨라졌어욬ㅋㅋ - dc App

[익명(omok176543)]

하 러너에게 최고의복지겠네요 부럽습니다ㅠㅠ - dc App

[하티스트크림(brake2660)]

40언더는 못 해봤지만 거의 근접한 기록 내는 입장에서 보면 여름이라 10k 기록주 해보지는 않았지만 만약 한다면 나도 410~415 근처 나오지않을까 싶음 ㅋㅋ 님이나 나나 날 풀리면 바로 할 거임 - dc App

[익명(omok176543)]

그랬으면 좋겠네요 ㅠㅠ 40언더 가즈아! - dc App

[주코(wngus454)]

2,3월에 38,39분 했는데 지금 트랙 40언더도 간당간당... - dc App

[익명(omok176543)]

그래도 그정도면 많이 안 밀리시네요 ㄷㄷ - dc App

[런갤러 2(61.99)]

트랙 39,40 와리가리 하는 러너인데 7월에 10k tt 41분대 어제 10k tt도 41분대 나왔네요 2분 밀리는듯?

[익명(omok176543)]

흠 대부분 비슷하네요 - dc App

[런순이(republic0081)]

6월에 10키로 39분 중반찍었는데 몇일전에 10키로 tt 도전하다가 3키로부터 쳐져서 포기했슴당... 너무 덥고 습해서 안되더라구요.ㅡ

[익명(omok176543)]

런순이시면 여성분이신가요? 39분중반이라니 대단하십니다 ㄷ ㄷ 날씨가 너무 힘들긴 한듯요 - dc App