[일반] 러닝클래스해본사람? 도움마니돼?

[익명(yoyoyo1112)]

한번 뛰엇다하면 발목아프고 오금아프고 어깨아프고 온몸이 지랄이네..

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[바팡(ride5624)]

난 유튜브로 독학햇어 천천히뛰면서

[익명(yoyoyo1112)]

뭐봣는지 알려줄수잇냐 - dc App

[바팡(ride5624)]

썬코치꺼봣다

[익명(yoyoyo1112)]

ㄱㅅ링 - dc App

[런갤러 1(58.29)]

그정도로 아프면 그냥 쉬어

[익명(yoyoyo1112)]

하뛰하쉬중ㅋㅋ - dc App

[익명(election5236)]

안정화신어

[익명(yoyoyo1112)]

십자린대병신이라 쿠션화삿는데 흠 - dc App

[마이크씨스턴(lunch0745)]

난 뛸 때마다 무릎 바깥쪽(장경인대x)이 아팠는데 베가베리(현 런클리어) 2달 다닌게 도움 많이 됐음 옆에서 잡아주니까 영상만 보는 거랑은 다르더라 - dc App