[일반] 저 같은몸도 러닝가능한가요.. 러닝1시간뛴다하면 하루에

[175.91...(117.111)]

저 같은몸도 러닝가능한가요.. 러닝1시간뛴다하면 하루에 

1시간동안 한번도 안쉬고 계속 뛰기만하면됨?????????

[익명(soulsek)]

30대? 몇살임?

[175.91.30대돼지(117.111)]

33살입니다...

[익명(soulsek)]

33살이면 아직 괜찮다 무직이냐?

[익명(soulsek)]

일단 런데이 어플 다운받아서 시키는대로 하셈

[175.91.30대돼지(117.111)]

런데이 어플 알겠습니다 지금 다운받고있습니다

[익명(soulsek)]

런데이 어플 여기도 하는애들 많으니까 그거 8주인가 시키는대로 다 하고 열심히 하다보면 5km는 안쉬고 뛰게될꺼야 그때 다시 글 올려라

[익명(14.38)]

뛰든 걷든 헬스장을가든 아무거나해도됨