원래 가르치는 사람들 영상(유튜버라던가)보다는 세계 최고위치에 있는 사람의 실제 모습을 보고 배우려는 사람임


주종이 3km 라 이번 경기 풀영상 다운받고 프레임하나하나 넘기면서 분석해서 봄. 보고 배울려고.


연구 결과


1. 달리는 자세 = 몸 각도, 팔치기, 시선처리 등은 복붙한 수준으로 다 같음. 특히 팔치기는 몸 정면 중간 위치까지, 팔치기는 가속페이스일때는 더 세게 치되 뒤로 치는걸 크게 하고(90도까지) 주먹은 점점 몸 앞 정면까지 오지 않음. 아무리 가속페이스여도 절대 몸을 5도이상 앞으로 기울이지 않음.


2. 착지 시점 = 무게중심 위치로 모두 동일. 달릴때 머리만 약간 앞으로 빼는데, 그 머리의 수직아래 땅 부분


3. 착지 발 위치 = 거의 대부분 미드풋이나 힐풋인 선수 몇명 있음, 힐풋인 선수도 신발끝이 처음 닿는다는 것 뿐이지 몸의 무게가 실리는 순간은 미드풋위치임


4. 3위로 달리던 선수- 라메차 기르마(에티오피아) 땅에 머리부딪힌거 너무 안타까움........ 다행히도 수술해야 할 정도 부상 아니라고 함


5. 금메달 엘바칼리(모로코, 2연패), 은메달 케네스 룩스(미국) 신발 = Nike ZoomX Dragonfly 2


6. 동메달 선수 신발은 아디다스 아디제로 프라임 트랙용 같은데 아디제로 디테일이 워낙 똑같이 생겨서 정확한 모델까지 잘 알아보기가 힘듬