어제 새벽에 8주차 2번째 달성해서 오늘 새벽 바로 도전했는데
10분뛰다가 원래 오른쪽 무릎만 아픈게 점점 양쪽 무릎아래

종아리 발목 관절부위에 통증이 올라오더라고... 그래서

중지하고 쉬어야겠다 싶은데 체력 다시떨어질까봐 무섭네...

그전엔 산책이라도 할까?? 며칠정도 쉬어야 없어질까??