[일반] 제마대비 출근전 90분 조깅

[한스0703(hcw292513)]

역시 러닝은 새벽이 진리인듯

런붕이들 오늘하루도 수고하세요^^

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[한스0703(hcw292513)]

존2 러닝 굿^^ - dc App

[익명(symptom2794)]

진짜 대단하다 대단해

[한스0703(hcw292513)]

오늘하루도 수고^^ - dc App

[익명(victory6167)]

어떻게 하면 심박 이렇게 낮아짐?? - dc App

[한스0703(hcw292513)]

조급하게 생각하지말고 여유를 좀가지고 가볍게 뛸려구해봐. 리듬,템포 신경쓰면서 이게 참 어렵지? 자세에 신경쓰면서 불필요한 힘은 최대한 안쓰고 꾸준히 해봐 분명히 발전이 있을꺼야 응원할께 화이팅^^ - dc App