[일반] 슬슬뛰는거 생각보다 어려운듯

[Mikkels..(hang5827)]

나이때문인가 뜌땨이라 그런가 한시간 기준 

달리면서 평균심박 150 아래로 하는게 어려움..

[런갤러 1(118.36)]

5월에 시작했는데 오히려 시작하자마자인 7월까진 평심 138 134 이랬거든 20일 쉬고 8월 복귀하니까 160아래로 안내려옴. 휴식 초기화영향인지 체중 늘어난 영향인지 온습도 영향인지는 모르겠음. 하다보면 다시되겠지 싶음. - dc App

[Mikkelsen(hang5827)]

ㄹㅇ 땀이 아니라 물이나오ㅓ