[일반] 여름엔 러닝 언제 하는게 좋아요?

[궁병(barbellboy)]

완전 초심자입니다

국체100 갔는데 심박수가 빨리 진정이 안되서

선생님이 러닝을 추천하시길래 해보려 합니다

1km부터 차근차근 하려구요

지금 나가려니 너무 날이 더워서 언제쯤 달리면 되나 싶어서 여쭈어봐요

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[별없는밤(wmddhdkr)]

해지고요 전 일몰 이후에 뜁니다 - dc App

[궁병(barbellboy)]

고맙습니다 해지면 달려야겠어요 - dc App

[고심박(endless5475)]

난 새벽에 뜀

[궁병(barbellboy)]

다들 해없을때 달리시네요 답변 고맙습니다 - dc App

[런무새(visual1341)]

해뜨기전 해지고 헬스장

[궁병(barbellboy)]

고맙습니다 - dc App

[나나(moon4882)]

8시넘어서?

[궁병(barbellboy)]

고맙습니다 - dc App

[새벽의질주(critical8291)]

오전 5시, 오후 8시 이후 이때가 젤 시원해요

[궁병(barbellboy)]

고맙습니다 그 때 달리겠습니다 - dc App