[일반] 런린이인데 슬로우 조깅해도 괜찮나요?

[ㅈㅁ(121.171)]

인터넷보니까 빠른 걸음 수준에 달리기, 슬로우 조깅도 좋다고 말들었는데

여기 분들도 초보자면 진짜 천천히 뛰라던데 그정도로 뛰어도 되는건가요?

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

그럼요 - dc App

[익명(112.169)]

맞아요. 어르신들 뛰는 것처럼 저게 걷는 거야? 뛰는 거야? 그 정도 속도로 하세요!

[익명(bravewoo0430)]

네 저도 그렇게 시작해서 조금씩 늘고 있어요. 시작하는게 중요하지 첨부터 속도 신경쓸 필요 없어요

[익명(114.204)]

처음 뛸 때 10''48인가 이런 페이스였던 것 같습니다...