[일반] 골반교정 스트레칭이 무릎에 통증 유발하는 경우도 있을까

[익명(124.111)]

골반이 틀어진채로 살아오다가 문제를 깨닫고 잘 안되는 쪽 더 스트레칭 중인데

공교롭게도 러닝 중에 무릎안쪽이 찌릿하네 그냥 살던 대로 살걸 그랬나벼

[냉탕조아(cart8007)]

교정후 운동부하지점이 조금 달라지면서 초반에 아플수 있는데 아프면 일단 병원이 맞긴함

[익명(124.111)]

그게 맞다면 큰문제 아닌거지? 제발 그랬으면 좋겠다 병원가기 너무 귀찮아 속시원히 해명될거 같지도 않고 진통소염제나 처방 받을거 같아서

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

틀어진채 굳어진 자세를 무릎이 적응했는데 바꾸니까 리셋된듯 다시 적응해야지 뭐 - dc App

[라이야(bowl6787)]

근력운동 꼭 해주세요 저도 그랬음.