[일반] 헬창 런린이 다이어트 중

[파종파(soltage)]

6월부터 시작한 런린이야요

시간이 없어서 유산소는 거의 걸렀었는데

체지방이 많이 올라서 러닝 시작함

근데 살크업땜에 러닝하면 관절이 너무 아팠고

10월 부산바다마라톤 접수하고 다이어트 중임

크레아틴 끊은지 3주 정도 됐는데 생각보다 체중이 안 줄어드네

70 아래로 내려가면 몸이 좀 가벼워지겠지?

[얼룩말아재(kaumz)]

[파종파(soltage)]

[런갤러 1(210.115)]

헬창치고 가볍네

[파종파(soltage)]

사실 구라고 그냥 웨이트성애자임