[일반] 새벽에... 러닝하러가도됨? 그리고 러닝 궁금중있음.

[175.91...(117.111)]

러닝할떄 1시간을 목표로 잡는다고하면

1시간동안 한번도 안쉬고 호흡 잘해서 뛰는거임?????

그게 러닝임? 본인 175에 91키로인데 ...뛰면 안됨 이거...?

[금태(dksdmsxo21)]

최대한 안쉬죠 - dc App

[175.91.30대돼지(117.111)]

쉬면안되는거임?

[금태(dksdmsxo21)]

안될건없제 - dc App

[acha(z12z12)]

1시간동안 다리근육으로 뛰는게 아니라 폐로 뛰는거라서 가능함

[175.91.30대돼지(117.111)]

과체중이라서 무릎 망가진다고 절대 뛰지말라는데 ..고민중입니다

[acha(z12z12)]

군대 가면 비만소대 이런애들도 다 뛴다

[175.91.30대돼지(117.111)]

비만소대 그거 다큐에서봤는데,,,,,,무릎에 무리갈까봐 걱정되서