[일반] 유튜부보니까 매일 러닝하지말라는데?

[익명(112.140)]

하루5키로 뛰는데 격일로 뛰라는데 ㄹㅇ임?

[익명(znzl7062)]

구라임 아침점심저녁 하루3번씩 해도괜찮음 ㄱㄱ

[이부루(tab2907)]

그게 안되면 너가 아직 구력이 덜쌓인거임

[익명(siinnnaas)]

다칠때까지 ㄱㄱㄱㄱ, 한번다치면 알아서 조절됨 ㅋㅋ

[비고정닉냄새(specific4952)]

ㅇㅇ - dc App

[런갤러 1(58.236)]

초보는 일주일 2~3번이 맞다고봄 무리하면 무조건 다침

[익명(myel77)]

초보때나 건강달리기 위해서 그러란거임. 이동네는 건강보단 러닝이지란 마인드 애들이 많아서 ㅋ - dc App

[런갤러 2(1.238)]

뉴비들은 원래 매일 뛴다고 괜찮다고 깝치다 한 3~4개월 러닝 못 하게 되면서 배우는 거긴 함

[런갤러 2(1.238)]

그리고 기록에 눈이 멀면 런갤 애들처럼 매일 빡세게 구르다 매일 정형외과로 출퇴근 하고 알아서 탁센 먹으면서 뛰게됨

[런갤러 3(183.102)]

유튜브 보는 사람들이 초보가 많은 채널은 그렇게 말하고, 그게 맞음 여기 런붕이들이 보기에는 개소리 같겠지만 뉴비들은 그렇게 안하면 오히려 다침