시작한지 2달 좀 넘었고 하뛰하쉬로 월 100-110km 달리고 있습니다

키빼몸 110 정도이며 하뛰하쉬로 뛰면서 무릎 무리 덜 가도록 하고 있는데요
(돼지라기 보다는 운동x, 근력x)

속도를 아주 내진 않고 있는데
마일리지 좀 늘리려고 치면 무릎이 아픈데
해결책이 있을까요?!

이렇게 하뛰하쉬로 계속 뛰다 보면
언젠가 무릎이 안 아픈 날이 올까요? ㅠ