무릎뼈가 욱씬욱씬 아프고 발목도 욱씬거리네요 으악악
[질문] 선생님들 여기 왜 아플까요,,??
익명(acneiwn100)
2024-08-11 18:42
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밥좀 먹고다녀 그게 직빵임
뛰기전에 스트레칭 안하는구만 - dc App
점액낭염ㅠㅠ
헐,, 한 4개월정도전에 일하면서 앉았다 일어났을때 뚝소리 나면서 통증 시작돼서 만성적으로 계속 굽히고 필때마다 소리나고 통증이 있는데 이건가보네요 ㅠㅠ
단련이 덜 됐기 때문입니다. 당장 쉬고 안아프면 다시 뛰세요 - dc App
약국가서 탁센사묵어
힘줄이 뼈에 마찰되면서 긁혀서 그럼 앞벅지폼롤러+ 휴식