봄에 뛸때 키로당 5분초반대 페이스했는데 


지금은 3달만에 뛰는건데 거의 7분 가까이 찍는 중;;


밤에 뛰는데도 좀만뛰어도 어질하고 숨이 너무 빨리참; 원래이러나요