데이터로 글 안써져서 고닉 파버림 ㅡㅡ

10k 뛰고 싶은데 고구마 거리가 애매하네
시계가 없어거 그런가 페이스 조절을 못하겟음
지금 6:30 페이스에 첨부터 끝까지 코호흡 가능한데
강도 좀 더 올리고 싶으면 속도를 올리는게 맞을까
아니면 거리를 올리는게 맞을까?

하뛰하쉬 중인데 강도 갑자기 올렷다가 부상 당할까 무서움..
좀 욕심나서 저번 2회차보다 속도도 살짝 올렷고 마지막에 30m 업힐까지 추가해봄 ㅋㅋ

그나저나 고구마런 힘든게
한강변 달릴 때 옆에 수영장에서 막 노는 사람들 부러워 미치겟다.. + 중간에 가판대? 음식냄새 지림 ㅋㅋㅋ

작심삼일이라지만 러닝 재밋어서 쭉 뛰고싶다
재밋다!!!