처음으로 2km 안쉬고 뛰어봤어요
그 뒤로는 인터벌인데,원래 이구간 심박수 180은 그냥넘고 190까지 치솟았는데
이제 속도 좀더 올려도 170내외로 유지되네요 ㅎㅎㅎ