[질문] LSD 훈련중 싱글렛 달라붙음 ㅜㅜ

[허둥러너(coconut1908)]

요즘 여름들어 싱글렛을 처음으로 입고 있습니다.

근데 LSD 할때마다 13km 정도 넘어가면

싱글렛이 붙으면서 가슴을압박해 답답해지네요.

심박수는 130~140 수준인데도(6분~6분10초/km)

가슴압박으로 몬가 불편해서 20km 을 못뛰것어요.

가을되믄 나아질까요?

(월 마일리지 200  런정자입니다)

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[키위냥(wonjs09)]

시원해지면 그럴일이 없어요 땀이 엄청 많은 체질 아니면 괜찮

[허둥러너(coconut1908)]

그랫으면 좋겟네유 - dc App

[런갤러 1(124.5)]

싱글렛이 땀으로 피부에 달라붙는건 불쾌할순 있지만 압박하는게 아닙니다. 20km를 실패하는 이유에 대해 조금 더 자신에게 솔직해지는게 좋습니다.

[런갤러 2(14.53)]

살살 패;;

[허둥러너(coconut1908)]

참고 뛰어 봐야겠네요. 하프는 쉽게 뛰엇는데 요즘들어 장거리가 잘안되서 고민중에 싱글렛을 원인으로 찾앗을수도. (하지만 봄보다 마일리지는 지속 늘어가고 잇긴해서) - dc App

[후니러닝(crew4482)]

보통 물을 먹는다고 쪼그라들진 않을텐데 싱글렛이

[lilli(foolish0361)]

월 200이 무슨 런정자야 - dc App

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

런정자가 200km를 어떻게 뛰어 - dc App