뛰다 보니까 좀 할만하길래 요며칠 530페이스로 올렸는데 바로 물집 고통이 올라오길래 오늘 다시 600-610페이스로 뛰니까 한결 낫더라고요 그런데도 5km 거의 다 뛸때쯤 되니까 조금씩 발바닥이 찌릿찌릿하던데 암튼 당분간은 페이스 욕심없이 차라리 거리를 늘리고 느리게 뛰려도 합니다

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