[일반] 러닝 운동하는게 30분 안쉬고 뗘야됨?

[익명(180.229)]

천천히 조깅하는느낌으로 10분 달리고 20분 걷고 끝내는데 너무 짧나

땀은 많이 남 더워서 나는거말고 운동해서 나는땀

천천히 조깅이 이제 보폭좁은 조깅있잖아요 슬로우조깅느낌

[다이나믹K(dynamick96)]

꼴리는대로 하면 돼 정답이 어딨어

[자나깨나허리조심(seed8038)]

운동 쪼끔 할라면 그렇게 해도 되고. 맘대로 하는거지. 난 너같이 할거면 차라리 그냥 이십분 뛰겠다 싶긴 한데. - dc App

[익명(180.229)]

10분 뛰고 5분 걷기 3세트해야겠네요

[자나깨나허리조심(seed8038)]

귀찮고 하기싫은게 아니라 힘든거면 민티런 검색해서 따라해보는게 어때? - dc App

[이히힝(outline2432)]

요즘 날씨는 걷기만해도 땀나지 런데이 어플써봐 30분달리기