군대에서 열심히 뛸 때 3키로 11분대도 찍긴 했는데

요즘 뭔가 유산소가 필요해 보여서 몇년만에 유산소를 좀 해볼 예정인 적정체중 런린이


주 1-2회만 할거라 10초반까지 괜찮은거 추천 부탁드립니다

이왕이면 화이트 컬러가 좋아요 ㅎㅎㅎ

참고로 무릎이 쪼오금 안좋은편