[일반] 살빼려면

[익명(125.143)]

식단을 해라
급격하게 단기간에 찐 살만 러닝으로 빠진다
진짜 다이엇 하고싶으면 식단을해라
달리기로만 살 빠질 것 같으면
이 갤러리에 최소 300-400이상 달에 뛰는
양반들 다 말라 죽어야함

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

ㄹㅇㅋㅋ - dc App

[ㅇㅇㅐ(58.229)]

퇴사하고 2주만에 찐 살 러닝으로 2주만에 복구 가능?

[익명(125.143)]

ㅇㅇ 그런건 금방 빠진다. 경험담임.

[ㅇㅇㅐ(58.229)]

나도 그생각에 러닝 복귀한지 이틀댐 ㅋㅋ 원리가 뭘까

[익명(125.143)]

항상성?? 그런거 때문일듯. 지방 자체도 몇년동안 뚱뚱보로 산거랑 급격하게 찐거랑 몸이 받아들이는게 다르니깐. 원래대로 돌아가려는 성질? 그런게 강하니깐

[콜만(tokekgo)]

백퍼공감 식단이 중요 - dc App

[런갤러 1(222.99)]

식단까지 병행하면 진짜 속도가 다르긴 해

[익명(58.122)]

이게 존나 돼지는 운동만 해도 좀 빠지긴 하더라 그 이상으로 빼려면 식단이 더 중요하고ㅋㅋㅋ