주말30km LSD를 슈블로 뛰었습니다. 내전이 좀 있어 발목 테이핑은 하고 했는데 확실히 부담은 없으나 열감이 너무 힘드네요 ㅠ...

오늘 템퍼스로 조깅해보니 특히 차이를 많이 느꼈습니다.

그리고 템퍼스가 7km 출근런에서 너무너무 좋았는데 이걸로 LSD하는거 어떻게 생각하세요? 하프 넘어가면서 폼이 죽거나 뭐 그런거 없을까요?

날 추워지면 카야노도 한 번 도전해봐야겠네요 ㅎㅎ...