[일반] 코호흡 연습하기

[설설(aboard7166)]

5키로 부분부터 죽을뻔 개같이 실패

11월까지 12키로 목표 ㅠ

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[크리스티아노(graph2935)]

코로 왜해 ㅋㅋㅋ - dc App

[설설(aboard7166)]

코호흡 적응하면 조깅할때 좀 더 편할꺼같아서 ㅠㅠ - dc App

[크리스티아노(graph2935)]

코로 하다가 숨차 뒤짐 하지마셈 조깅 할 정도면 모를까 - dc App

[설설(aboard7166)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ5키로부터 바로 입벌림 - dc App

[크리스티아노(graph2935)]

나도 처음에 습습하 하다가 입벌리고뜀ㅋㅋㅋ 장거리 달리거나 조깅할땐 코로해도되는데 - dc App

[해삼1호(osaka9011)]

난 코로해야 콧물 덜나옴 ㅠㅠ - dc App

[설설(aboard7166)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 뜨거워요 날씨가 ㅜ - dc App

[런갤파딱1호(metaspeed)]

[설설(aboard7166)]

가을까지 아자아자 - dc App

[쀼쀼쁑(into3314)]

근데 어제 진짜 천천히 장거리 조깅했는데 느리니까 코호흡으로 다 커버되고, 콧물도 덜 나더라. 원래 달리다가 코 푼다고 정신없는데.. 신기했음

[설설(aboard7166)]

저도 5키로까진 괜찮네 하다가 갑자기 퍼졌네요 ㅠ 연습해서 늘려봐야지 - dc App