[일반] 런린이 50일됬는데 이번주 10km마라톤 될까?

[익명(118.235)]

첨엔 런데이 초보자 따라하다가
50일동안 하루뛰고하루쉬고 반복
저번주에 안쉬고 6분~6분10초 5키로까진 뛰엇음.
이번주는 7키로 도전해보려는데
당장토욜이10키로 나가는데 가능하겠지..?

[raindriver(stain1130)]

충분함

[익명(39.119)]

한 5키로 6키로 뛰다가 지치고 더우면 걷뛰 적절히 섞어도 2시간 내 완주는 하는거리 당일 초반에 오버페이스만 안하면 됨