[일반] 어제 LSD 열심히 하고 Vo2 떨어짐

[익명(61.32)]

27K LSD 했는데 VO2 1 떨어짐

오늘 실내 트레드밀에서 400/200 인터벌 해보고 실내에서도 올라가는지 TEST 해보겠습니다.

열심히 운동하고VO2 떨어지니 기분 안좋음 ㅎㅎ

[런갤러 1(125.138)]

그게 여름인것

[런갤러 2(218.48)]

어짜피 정확하지 않음 그냥 재미로 봐

[불란서아짐(mixture7177)]

나도 어제 22k 획득고도 290 뛰었는데 뻥투막 1 떨어짐. 아마 오르막에 속도 느려지고 심박 조금 더 올라서 그런것 같음

[런갤러 3(211.223)]

인터벌해야 오르는거 아님?