[일반] 코호흡 X까

[익명(raisoncat79)]

대세는 국민 마라토너 이봉주가 추천하는 복.식.호.흡 이다. 

[익명(175.112)]

자기가 뛸때 편한자세와 호흡으로 하면 될 듯. 어느쪽이 맞다,미드풋이 정답이다 이런 건 다 걸러야

[런린이지나갑니다(upon0512)]

오늘 저렇게 뛰어봐야지 횡경막 막 부풀려야지

[런갤러 1(211.116)]

유투브 보면서 제일 어이없던건 코로만 숨숴야 복식호흡할수있다는 개솔이 하는 어떤 개또라이가 생각나네 ㅋ

[런갤러 2(210.100)]

요즘 습해서 입도 안마르고 좋드만

[런갤러 3(211.223)]

애초에 코로만으로 호흡이 가능하단건 ㅈㄴ천천히 뛰는거 아님.?

[런갤러 4(58.230)]

컬쳐쇼크