슈블1
한바퀴 8.4km 
급수 보급은 한바퀴마다 

밤에 뛰어도 너무너무너무 덥습니다 
뛰러 나가는데 따뜻한 바람이 불길래
오늘도 조졌나 싶었는데
어째 또 꾸역꾸역 하니 되네요

빠르지도 느리지도 않게
그냥 내 템포 유지하면서 달렸습니다 

심박 150으로 시작했는데
마지막엔 같은 속도라도 180까지 올라가네요 ㅋㅋ


벌써 하반기 마라톤을 준비할 때가 됬습니다
하아 
이렇게 또 하나하나 하다보면 
기록으로 보상을 받..받겠죠..?제발.. 

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