[일반] 발바닥 쭉 늘어나는통증있는데 머임?

[익명(kasio4885)]

어제밤에 맨몸스쿼트하다가 갑자기 발바닥 중앙부분 찢어지는느낌으로 아파서 그만뒀는데

좀 지나니 안아파지긴했는데 걸어다니면 좀 아픔 마사지볼 밟고있는데 밟을때마다 또 조금아픔

오늘 러닝하는날인데 아직아프네 ㅅㅂ

[SaltyYuzu(gkstmfdl0729)]

족저근막염 아닐까요

[런갤러 1(114.71)]

족저근막이 손상된 것 같은데, 더 심해지면 오랫동안 뛰기 힘들수도 있으니, 하루이틀 정도 족욕하고 쉬면서 경과를 보는건 어떨까 싶음

[해삼1호(osaka9011)]

족저각 - dc App

[dd-(nujaseba333)]

[홀리(whiteholet)]

공으러 마사지 ㄱㄱ - dc App