[일반] 서브3급 안되면 인터벌이든 야소800이든 의미없는게 맞나?

[익명(58.72)]

제마 320 목표로 연습중인데 포인트훈련으로는 그냥 빌드업만 하면 되는부분?

[익명(115.161)]

서브3 이전엔 정석근식 빌드업 좋더라

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

야소800 최소 컷오프가 330부터임 그것보다 밀리는 기록은 의미없다고하드라..

[익명(58.72)]

아죠씨 글 보관해놓고 보는데, 득보다 실이 많다고해서 LTRS 찾아보다가 부상당할것같아서 빌드업으로 생각중...

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

요즘 기온이면 사실 비맞으면서 하지않는이상 더워서 힘들어요 ㅋㅋ 다담주 처서매직오거든 새벽에 한번해보십셔

[고댈(number1560)]

320 목표면 야소800으로 조지면 될듯 ㅋㅋ 저번주 일요일 아침 7시30분쯤 야소 800 8세트 조질려다가 2세트만에 쥐쥐쳣다 날씨 좋을때 해