[일반] 10km 뛰면 칼로리 몇소모돼요? 남자 67kg인데

[175에서18..(3vwxgvj08lhn)]

누구는 키로당 60칼로리 누구는 키로당 90칼로리 이러는데

정확한 값이??

- dc official App

[런갤러 1(121.66)]

사람마다 다름

[175에서180(3vwxgvj08lhn)]

그냥 키로당 60잡는게 맘편하겠죠? - dc App

[런갤러 2(221.163)]

표준체중일때 6~700kcal 사이

[런갤러 2(221.163)]

근데 칼로리 머 그렇게 신경쓸 필요 있나 싶음

[175에서180(3vwxgvj08lhn)]

650잡을까요 흠 전 다이어트목적시작인데 취미로 러너된케이스라 - dc App

[익명(222.112)]

사람마다 다른데 178 81kg 57분에 10km 추정칼로리 소모 670쯤 나오긴했음

[슈진스(failure5859)]

나 딱 67인데 엊그제 10킬로 640페이스 뛴거보니까 869킬로칼로리 뜸 - dc App

[175에서180(3vwxgvj08lhn)]

그니까 너무 뻥칼같아서 - dc App

[슈진스(failure5859)]

171/67 - dc App

[쿠가스(runnn888)]

600 700정도 아닌감

[마이크씨스턴(lunch0745)]

개인차는 있겠지만 제가 177/67 인데 10k 조깅하면 650-700사이임 - dc App

[175에서180(3vwxgvj08lhn)]

오케이 650으러갈게요 감사합니당 - dc App

[런갤러 3(211.63)]

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[익명(61.254)]