[일반] 둘 중 발에 더 부담 가는 건 뭘까

[익명(175.197)]

1. 두 시간 정도 편하게 걷기

2. 30분 조깅(시속9km 속도)


족저로 발 회복 중인데 좀 괜찮아져서 슬슬 해볼까 함

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

회복 다 안된거면 둘다 금지 아님? 다 나은거 같은데? 하다가 악화 되면 어쩌려고 - dc App

[익명(175.197)]

저번에 두 시간 정도 걸었는데 괜찮음. 근데 오히려 이렇게 오래 발을 쓰는 게 더 안 좋지 않을까 싶어서;

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

그냥 발바닥 마사지랑 발가락으로 수건 꼬집는 훈련해 - dc App

[익명(pmjqpt)]

걍 쉬어라. 쉰다고 누가 니 신발뺏어가는것도아닌데 왜 무리함

[런갤러 1(182.218)]

걸을 때, 뛸 때 체중 부하가 똑같다고 생각하는거임?