[일반] 매일 존2로 달리면 부상 안올까?

[익명(218.239)]

빨리 달리면 부상오는것같던데

[140.6(timber5755)]

확률이 낮아지지 안생기진 않을듯 ㅋㅋㅋ 잘 관리하셔 - dc App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

이게정답

[마이크씨스턴(lunch0745)]

컨디션 보면서 판단해 - dc App

[스카이러닝(reusable3920)]

거의 안다침. 내 조깅 거리보다 좀더 멀리가면 무릎에 약간 부담이 오는게 느껴지고 통증까진 아닌데 불편한감이 있음. 그래서 하루 이틀 쉬면 또 괜찮아짐. 빨리 달렸을 때 보통 무릎에 통증 많이 오긴 했었음. 자세가 안좋았는지. - dc App

[런갤러 1(121.142)]

당연히 확률싸움이고 내가 운동능력이 여태 상급으로 살아왔다면 안올가능성이 높은거고 여태 구기라곤 해본적없고 러닝은 그냥 달리면 되는거니까 해봐야지 하고 시작하는사람이라면 거의옴.