[일반] 10km도 카보로딩해서 효과보냐?

[익명(210.113)]

전에 하프 나갈때

전날에 정제당 존나 때려박고

생각보다 기록이 훨씬 잘 나왔었거든ㅋㅋ

보통 10km 도 카보로딩하냐?

- dc official App

[익명(59.27)]

난 안함

[방구석운동가디어(kovq1234)]

보통 훈련된 사람의 글리코겐 저장량이 마라톤 1시간 정도 양이라 하니까 10k는 굳이?

[익명(210.113)]

오 근거랑 같이 설명해주니까 넘 좋네 갓맙다 - dc App

[배구소녀(huko999)]

해라 나 처음 나갔을때 7키로 지점서 배고파 뒤질뻔 - dc App

[익명(210.113)]

설마 아침공복으로 뛰었냐? - dc App

[배구소녀(huko999)]

먹고뜀 빡시게달리니까 배고픔 - dc App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

전혀 - dc App

[익명(symptom2794)]

배고프기전에 끝남 젤도 안먹어도됨 물도

[익명(210.113)]

물은 먹어야제ㄷㄷ 쌉고순가보네 - dc App

[익명(symptom2794)]

헐 아냐 내가 특이한가 하프나가도 보통 10키로이상부터 마셔 ㅋㅋ

[끝달(zhapod)]

하산 누님은 십키로 동메달 따고 바로 마라톤 우승 ㅋㅋ