난 스포벨 + 생수병/울트라벨트+소프트플라스크
다써봤는데 결국 lsd말고 m페이스로 장거리 훈련하면 뭘써도 허리에서 출렁거리는거 거슬리길래 살로몬 핸드헬드+벨트는 최대한 가볍게 조합으로 장거리 뛰는데 친구한테 추천해줬는데 한번써보더니 팔이 아프다그러네...ㅜㅜ