두달안에 하프 마라톤 뛸수 있는 몸 만들수 있을까?
지금 630으로 10분 뛰면 퍼짐
완주는 하겠으나 그 후 몸 상태는 장담할 수 없음, 욕심 부리지 말고 내년 봄 이후 도전하는 걸 추천 - dc App
쉽지 않을듯 가능하더라도 부상확률 90퍼
식단짜줄게 아침에 햇반1개 닭가슴살 1개점심 햇반 1개 닭가슨살 1개저녁 햇반1개 닭가슴살2개중간에 식단대신 두부 바나나 삶은계란 대처가능하루 1500칼로리 미만섭취과자? 라면? 기름? 먹지말고하루 5키로 빨리걷기랑 달리기 조합두달이면 20키로 빠진다이렇게하면 살도 빼고 하프완주도 가눙내가 저렇게 뺐거든
다른 학업이나 일 병행 없이 체중 감량이랑 운동만 할 수 있는 환경이면 가능하지
서울레이스 신청해놈? - dc App
불가능
개발에 불가능은 없다. 시간과 돈이 문제지. 마찬가지다 - dc App
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