간혹 포인트 하긴 하는데 대부분 펀런 조깅이야


10km 는 48분이고.

하프는 1,55 


요즘 실력이 정체된 느낌같은데 사실 맨날 똑같이 즐런중이긴한데 


이번에 제마 풀 나가는데 좀 걱정되긴함. 


요즘 마일리지 더워서 100km 만채움