[일반] 러닝은 안했는데 좀 많이 걸은날 쉬시나요?

[익명(oneself2189)]

하뛰하쉬로 원래 뛰는날인데 그렇게 돼서 고민되네요

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[런갤러 1(211.208)]

막 3만보 이정도 아니면 걍 뜀

[장어고래(scoll98)]

하체에 근신경계 피로감 남아 있으면 쉬어야지

[런갤러 2(59.17)]

30km 걷지 않았으면 뛰어

[RE미나리(fortune8713)]

컨디션 안좋다싶으면 그냥연달아쉬긴함..그래서 실력이안늘음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(123.212)]

러닝의 목적이 중요하지않을까? ㅋㅋ 다이어트목적으로 뛰는넘이면 아주많이 걸은날엔 쉴수도있고 뛰는게 좋고 대회나가보려는넘이면 조금이라도 뛰고올수고있고

[쿠가스(runnn888)]

쉬세요

[나나(moon4882)]

다리에 피로감있으면 쉬는게 맞지않으까?

[익명(112.169)]

ㅇㅇ피곤하면 쉼

[익명(oneself2189)]

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