[일반] 런닝 이제 입문하는데 입문 초반에는 하루 5키로정도씩만 뛰면 될까요?

[익명(112.146)]

이정도 거리와 이정도 속도로 뛰면 되나요?

[런갤러 1(220.70)]

ㅇㅇ ㄱㄱ

[런갤러 2(58.230)]

거리 늘리고 싶으면 늘려도 충분히 될 듯

[ㅋㅇ(220.116)]

페이스 늦추고 거리를 늘려도 보고 이래저래 다양하게 뛰어보세요 그래야 안질림