[일반] 고수님들 10k 40언더에서 35언더까지 얼마나 걸리셨나요

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

그냥 궁금..40언더 도착했는데, 생각보다 그냥 허무하고 40언더하고나니 35는 또 아득히 멀어보여서.. 다들 얼마나 걸리셨나..궁금합니다

- dc official App

[런갤러 1(218.48)]

40분에서 38분초반까지 3달 걸린듯... 물론 풀코스 준비하면서 측정한거라 10k 목표로 하면 다르겠지...

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

그래도 빨리 가셨네요… 저는 이번여름에 너무 놀아서.. 인터벌도 거의 두 번? 한게 다라 한참걸리겠네요. 저도 풀위주로 준비중이라..ㅜ 감사합니다. 여기부턴 1분올리는데 한달에서 한달이상 걸리겠군요. - dc App

[런갤(parasite9313)]

기록단축은 그런식으로 안됨 1분에 한달 이런식이 아님 40분에서 39분이 한달이면 39분에사 38분은 3달 걸리고 이런식 그냥 예를 들어 이렇다는거고 너가 40언더를 러닝시작한지 한두달만에 했다면 33분대까지는 가능성 있음 근데 1년정도 걸렸다면 35분대까지는 아예 못할수도 있어 내가 아는 35분대 사람들 대부분 40분언더는 6개월만에 함

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

아하 성잔곡선이 점점 느려진다는 말이군여..흐..갈길이 무지하게 멀겠군요.. 감사합니다! - dc App

[발전러너(tmtgk)]

지나가는 런중수입니다. 40언더에서는 성장만 해도 그 자체로 대단해보입니다. 계속 지나가겠습니다. 추!

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

허허..40언더도 고만고만한거 같습니다.. - dc App

[런갤러 2(125.138)]

35언더? 40언더에서 1분 땡기는데 한달가량? 35는 평생해도 못가고 1분 땡기는데 한달? 최소 반년씩임

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

호우야.. 그렇군여.. - dc App

[조안페레로(shallow6327)]

35언더면 무조건 입상권 아님? 엘리트 포함해도 우리나라에 가능한 사람 100명 이내일것 같은데

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

35분 가보고싶군여.. - dc App

[런갤러 3(58.120)]

35분 언더가 국내에서 어느 수준인지 보려면 유툽 기록측정 가서 10k 대회 보세요 ㅋㅋ3위권 입상은 거진 한다고 보면됨

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

ㅋㅋㅋ 엄청난 속도라는건 알고있습니닷..가보고싶네여 35분… - dc App

[런갤러 4(14.51)]

사람마다 땡기는 기간은 다 달라요. 10k만 파면 더 빠르고 풀코스 병행하면 더뎌지고, 다치거나하면 후퇴할수도있어요. 저는 22년 11월 39분찍고, 23년 3월 38분, 23년 6월 37분, 9월 36분후반, 24년 6월 36분초반까지 왔어요. 풀코스 병행하고 훈련 남들보다 게을리했다고 생각합니다.

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

크흐..그래도 36분초반이시라니..이야기들어보나 아득히 멀어보이긴하네요..! 저도 풀 위주로 훈련을 할거같아서 아득히 멀어보이긴하지만.. 언제가 주로에서 36분 동반주할 수 있을 때까지 호로록 성장해보겠습니다 - dc App